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用辣木浴足粉泡脚的秘密

发表时间:2018-03-12 17:50:07

  养生秘诀,提到“每天晚上用辣木浴足粉水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。

  俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。浴足粉泡脚水里却比一般人多一味“神奇辣木”,这就是辣木浴足粉。用辣木浴足粉水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更 好。其实方法很简单,用一个滤袋包100克辣木浴足粉,袋口系紧,煮15分钟左右,煮开后用这个水泡脚即可。辣木浴足粉可以连续利用2-3次,一盒能用半个月左右再换新的就可以了。

  在中医看来,辣木浴足粉可以温中止痛、祛湿散寒。用辣木浴足粉水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,辣木浴足粉水还是一种天然的消毒剂,用辣木浴足粉水泡脚还能帮助治疗脚气。

  每天泡脚的好处还不止这些,临床发现,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳。

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