辣木健康养生专家
Moringa   health   experts
全国统一服务热线
0760-86212225
正在阅读:辣木含有丰富的营养,所以才能增强免疫力吗?
当前位置: > 辣木百科 > 辣木含有丰富的营养,所以才能增强免疫力吗?

辣木含有丰富的营养,所以才能增强免疫力吗?

发表时间:2018-03-20 15:03:19

  辣木含有丰富的营养,高维生素A、B、B1、B2、B3、C1、E、高蛋白质、高纤维。其中含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫)五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒)及十一种人体必需氨基酸(八种是人体无法自行合成的氨基酸)。氨基酸是活化细胞。增强免疫力的重要元素。

  :促进神经传导,缺钙会易紧张发怒、抽筋,失眼。平衡可免骨质疏松。

  :提供精力源泉。缺镁令神经亢奋、急躁不安、肌肉衰退、钙不平衡造成。

  :传导讯息、供应能量、平衡钙质。缺磷造成肌肉衰退及骨骼畸形。

  :增强脑力及思考力,缺钾会使骨机麻痹,心脏衰弱。

  :维持血压稳定。缺钠使血压降低、无力、容易疲倦、心绞痛等。

  :皮肤毛发有光泽;维持人体基本代谢,有益脑功能;促进胆汁分泌,帮助消化;抵抗细菌感染。

  :提高免疫力、抗氧化、抗老化成份、平衡血糖、降血压、维持正常发育。

  :提高免疫力、抗癌、抗氧化、参与骨骼形成。维持神经系统。

  :提高免疫力,活力与补血。抗氧化、抗癌。

  :抗衰老、预防骨质疏松症、增强记忆力,促进脑功能、消除疲劳。缓解神经过敏和烦躁不安。

  :抗癌之王,可以排除致癌物质。在放、化疗期间,作为抗癌的辅助药物,有效缓解放、化疗的副作用,还可以直接杀死放化疗残余的癌细胞,硒还可以清除自由基,提高人体免疫力,对癌症放化疗后的修复有很好的作用。

  华盛顿大学博士奥尔生受美国国家科学基金会、国家地理学会等组织委托专门研究辣木,他发现辣木营养超级丰富,各种营养素和必须氨基酸都一应俱全,对人类健康有相当的帮助。

  【叶】: 辣木叶含有丰富的钙、铁和高量白胺酸,非常适合治疗忧郁症、降低血压、血糖和减肥塑身。

  【花】: 辣木花内含丰富的氨基酸,是保健滋补的佳品。

  【籽】: 辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果辣木籽可协助改善、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒解酒(喝酒前15分钟吃2-3粒,较不易醉,酒量增加2-3倍,酒醉也比较不会宿醉)等作用。

  【豆】: 荚内含驱虫剂(anthelmintie),具有肠内的驱虫效果,对风湿关节疼痛有缓解作用。捣碎后,也是著名的天然净水剂。

  【茎】: 辣木茎内含香草醛(hydraxymellein)、壳华醇(b-sitasteral),壳华醇能有效减低胆固醇的吸收率,并可作壮阳药物。

  【根】: 辣木根内含生物碱和辣木素(pterygsspermine)具有强力的杀菌功效。被用来制成治疗瘫痪、间歇性发烧、慢性风湿的药物,还被用来治疗神经失常、眼花、肠道痉挛病、癔病和肠胃气胀,还有避孕作用。

  【辣木营养成分】:根据中国农业部蔬菜品质监督检验测试中心测定证明,每100g的辣木中含有:

  蛋白质:27.1克,约为牛奶的2倍。

  含维生素C: 200毫克,约为鲜橙的7倍。

  含维生素A: 16.3毫克,约为胡萝卜的4倍。

  含铁:28.2毫克,约为波菜的3倍。

  含钙:2003毫克,约为牛奶的4倍。

  含钾:1324毫克,约为香蕉的3倍。

  辣木茶富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分,既能有效补充营养,又能滋阴降火,通肠利便疏肝理气,调节“三高”,促进健康。

  尽管辣木全身都是宝,但由于辣木种子产量最少、所含营养最为丰富和全面,因而也最为珍贵。

伊佰益辣木籽文章:上一篇:辣木的营养成分对人体起什么作用?
伊佰益辣木籽功效文章:下一篇:辣木哪些部分能吃?都有什么营养价值?