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美国国家科学基金会、国家地理学会等组织,委托华盛顿大学博士奥尔生研究辣木,研究辣木的营养成分,对人类健康有怎样的帮助和意义,研究结果发现,辣木营养是超级的丰富,无愧“完美的植物”的美誉。

现在,伊佰益辣木健康专家,为你解答辣木籽的功效,用科学的分析图表,让您更清晰的了解辣木的营养,更多的辣木籽的功效的资讯,可以点下图,进行了解。

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辣木是高营养价值的植物,最主要营养成份为维生素、高蛋白质、高纤维,以及6种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫),5种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒),及11种氨基酸(其中8种为身体无法自行合成的必需氨基酸)。

欧美及日本等发达国家,早已经在积极的开发辣木食品。辣木籽的功效,因为高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性,以及特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果,已经成为健康食品界的新宠。以下各表,均以辣木籽、辣木新鲜叶及辣木辣木干叶粉/100g为统计标准。

蛋白质、脂肪、碳水化合物统计分析表_辣木籽的功效

辣木营养价值

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所含各种氨基酸分析表_辣木籽的功效

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骨骼及牙齿健康的重要矿物质,功能:安定情绪、改善失眠;帮助儿童成长;预防老年骨质疏松症;舒缓女性经期症候群、补充怀孕及哺乳妇女所需营养。

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与钙会产生抗拮作用,是骨骼、肌肉和红血球的组成;健康的肌肉与神经离不开矿物质;能维持心脏、肌肉和神经正常。

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人体含量仅次于钙。与钙及维生素D结合,强健骨骼组织及牙齿;维持身体正常机能,酸化尿液,维持肾脏正常运作。

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与骨骼肌、神经传导及心肌活动有关。有助降低高血压患者中风的危险;帮助细胞维持正常电解质及酸碱平衡;刺激肠道的正常蠕动。

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微量矿物质。帮助铁质吸收,形成血红素,预防心血管疾病;有益于贫血及营养失调人群。

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红血球携带氧气的重要成分。有助肌肉储存氧气,增加身体抵抗能力;预防缺铁性贫血。

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蛋白质(氨基酸)所需的关键成分。含硫的有机化合物有抗菌、防癌、降胆固醇与协助肝脏解毒的功能。维护皮肤、头发健康光泽的必须矿物质。

经过科学数据的对比,我们可以看出,同样质量的辣木籽、辣木新鲜叶子和辣木叶粉对比,辣木叶干粉的营养是最丰富的。伊佰益辣木叶片,营养更全面、丰富,食用更方便、安全,所以辣木产品可谓是老少皆宜,吃辣木产品能很好的呵护全家人的健康。

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